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高考应试技巧攻略--心理技巧

高考信息资源网 2010-4-24 14:14:54  点击:


1、树立信心,克服怯场
  信心是成功的一半,没有信心就没有希望,信心不足就会临场心慌意乱,影响自已应有水平的发挥。所以,学生拿到试卷后应先填写好考生信息(如考生考号、座位号等),然后先粗略看一遍试题,做到心中有数,对试题的难易不必个意。从整体来看:我难你也难,你易我也易。纵观近几年高考试题,多数题目并不比平时练习的题目难,也并不都是新题,有好多题目都是我们平时练习过的知识或熟题略加改造而成,如果平时训练的题目多数都会做,那么要坚信高考你也一定能考出好成绩。建议:先做选择题,在做容易的题。
  2、摒弃“杂”念,缓解情绪
  同学们在考试之前应该摒弃“杂”念,使大脑处于“空白状态”,很多同学明知这个道理却无法做到,那么你不妨尝试与别人交谈,谈些与考试无关的话题,最好是一些既幽默又含蓄的笑话,尽量使心情放松,排除干扰。
  3、集中注意,迅入状态
  注意力集中是考试成功的关键,一定的神经亢奋或紧张有利于大脑各部分之间的联系,有助于活跃思维,所以为了能在考试中得到最佳效果,应使注意力高度集中,确保思维的灵活和敏捷。

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